Úgy érzed, itt az ideje, hogy a mozgás ne csak egy kipipálandó feladat legyen, hanem az életed szerves része, amely közelebb visz a céljaidhoz? Akár tanácsra van szükséged, hogy tudatosabban sportolj, akár a nulláról kezdenéd, de nem tudod, hogyan indulj el – mi itt vagyunk, hogy támogassunk, és megmutassuk a helyes utat a sikerhez.
A Wox Edge-nél minden rólad szól! Tapasztalt edzőink nemcsak személyre szabott mozgástervet készítenek számodra, hanem a hétköznapjaidhoz is igazítják azt. Figyelembe veszik az egészségügyi állapotodat, a mindennapi aktivitásodat – legyen az munkahelyi vagy szabadidős –, és egy olyan edzéstervet alkotnak, amely harmonizál az életstílusoddal és időbeosztásoddal.
Most eljött az idő, hogy a mozgás ne teher, hanem az életed természetes része legyen, amely támogatja az egészséged, növeli az energiád, és segít abban, hogy elérd a céljaidat!
Hogy állsz jelenleg a mozgással?
Aktívan sportolsz, és szeretnél még tovább fejlődni? Vagy távol áll tőled a sport, de érzed, hogy szükséged lenne rá? Bárhol is tartasz most, egy dolog biztos: az emberi test mozgásra lett tervezve! Ezzel a mondattal mindent elárultunk. Mozogni mindenkinek szükséges – a kérdés csak az, hogy mikor, hogyan és milyen formában
Heti 5 napot irodai munkát végzel, és keveset mozogsz? Ebben az esetben biztos, hogy mozgásszegény életmódot folytatsz, ami hosszú távon káros az egészségedre. Vagy talán rendszeresen sportolsz, de rendszertelenül és átgondolatlanul, attól függően, hogy éppen mennyi időd vagy energiád van? Ez sem a legjobb megoldás, hiszen a mozgásnak tudatosan kell beépülnie a hétköznapokba. Néha többet ér egy heti háromszor félórás séta, mint az esztelen, kimerítő edzések a teremben.
Lehet, hogy egészen más a helyzet? Sportos vagy, aktívan élsz, de hiányzik egy jól átgondolt rendszer. A mindennapi teendők, a stressz és a környezeti tényezők sokszor fontosabbá válnak, mint a mozgás. Kaotikus az életed, és nehéz előtérbe helyezni a sportot? Bárhogy is legyen, egy biztos: mindenkinek szüksége van mozgásra, de nem mindegy, milyen formában és milyen céllal.
WOX-EDGE
A Wox Edge-nél minden rólad szól. Tapasztalt edzőink megterveznek mindent helyetted, és hozzád igazítják a programot. Nálunk nincs lehetetlen – add át az irányítást, és bízd ránk a részleteket, hogy te a legjobbat hozhasd ki magadból!
Mi nem fogunk lehetetlent kérni tőled! Nem készítünk fel maratonra, nem akarunk belőled világhírű testépítőt faragni, és nem célunk, hogy versenyekre trenírozzunk. Nálunk az elsődleges cél az egészségi állapotod javítása és a mozgás természetes beépítése a hétköznapjaidba.
Arra törekszünk, hogy ha egyszer úgy döntesz, elengeded a kezünket, akkor is magabiztosan és természetesen gondolj a mozgásra – mint egy szokásra, ami az életed része marad. Nem a mozgást tesszük az életed középpontjába, hanem az életedbe illesztjük a mozgást, ott, ahol helye van.
Az egész egyetlen ötlettel kezdődik – a te ötleteddel. Mi pedig egy részletes tervet készítünk hozzá, az alapoktól egészen a megvalósításig. Segítünk a helyes kivitelezésben, és mindent precízen nyomon követünk. Az összegyűjtött adatok alapján folyamatosan optimalizáljuk a terhelést – növeljük vagy csökkentjük, ahogyan az szükséges.
WOX EDGE Assistant
A program részeként kapsz egy személyes asszisztenst, aki a kapocs lesz közted, az edzőid és az egész team között. Az asszisztens lesz az, aki az edzéseid alatt folyamatosan figyel rád, ő követi és dokumentálja a fejlődésedet, valamint gondoskodik arról, hogy a terhelés mindig megfelelő legyen. Ha eltérsz a tervtől, mert éppen kevesebb időd jut a mozgásra, az asszisztens azonnal alkalmazkodik, és újratervezi a programot.
Nálunk minden rólad szól – a figyelmünk maximálisan rád irányul, neked pedig csak annyi a dolgod, hogy kövesd az előre megtervezett utat egészen a célodig.
